座り方の間違いが大腸がんの原因になる可能性があることが指摘されたことを受け、正しいトイレの座り方について紹介されています。ほとんどの人が間違った座り方をしているということで、自然な便の流れを妨げてしまい、便秘や腹痛、痔、大腸がんの原因にもなるということです。正しい座り方は、足をかかとで上げて前傾姿勢になり、両肘を太ももに乗せるという方法で、和式トイレを使う場合、脚と胴体の間の角度が35度になるようにすることが理想的です。洋式トイレでこの姿勢をとるためには、小さな台を置くことが必要になります。

＾＾